Nazik esneme hareketleri, hareketliliÄŸi ve akım aralığını korumanıza ve aÄŸrı ve ızdırapyı uzak tutmanıza yardımcı olur. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, ÅŸahsi durumunuza uygun esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Dinlenme veya bir müddet hareketsizlik döneminden sonrasında süregelen duyumlar geniÅ
Bacak vecasının olası nedenleri ortada iktidarsız hun dolanımı, sinir sıkışması, kas yaralanması, eklem inflamasyonu, enfeksiyonlar ve temelı keyif sorunları iz alabiliyor.Ancak bazı insanoğlu, dinlendikten sonra üstelik bacak vecası yaşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak balkısının birokkalı olası sebebi vardı
Dirlik ve zindelik mevzularında bilinçli kararlar almanıza yardımcı cereyan etmek ve katkısızlıklı bir hayat sürmeniz midein size hakikat, mevsuk ve uygulanabilir mizaç detayları sunmayı amaçlıyoruz.Özellikle spor yaparken giyilen yanlış yahut eskimiş ayakkabılar da hastalığın teşekkül muhtemellığını arttırmaktadır.İ